vardagsbetraktelse: att jobba med sömnbrist.
Skrivet 2011-07-31 Klockan 16:55:30
När man e jag händer det här ganska så ofta. Jag är i allmänhet rätt så pigg mer eller mindre konstant, vilket innebär att jag aldrig förstår att det är dags för mig att fara hem och i säng innan klockan blivit väldigt mycket och det inte är speciellt många timmar tills jag skall infinna mig på jobbet.
Det är egentligen inget problem. 99,5% av gångerna som jag har sömnbrist är den självorsakad. Jag har alltså har roligare saker att göra än att sova.
Det irriterar mig otroligt då en person gnäller över frivillig sömnbrist. Skyll dej själv, liksom. Vem orkar var så otacksam så de gnäller över att det händer för mycket roligt i ens liv. Det går ju bara att lämna bort det. Enkelt.
Med lite attitydträning och mycket koffein fixar man det mesta. Och man kommer ju nog väldigt, väldigt långt med att låtsas vara pigg och utvilad.
Sen att jag tycker att det är hur viktigt som helst med sömn är en helt annan sak.
När man e jag händer det här ganska så ofta. Jag är i allmänhet rätt så pigg mer eller mindre konstant, vilket innebär att jag aldrig förstår att det är dags för mig att fara hem och i säng innan klockan blivit väldigt mycket och det inte är speciellt många timmar tills jag skall infinna mig på jobbet.
Det är egentligen inget problem. 99,5% av gångerna som jag har sömnbrist är den självorsakad. Jag har alltså har roligare saker att göra än att sova.
Det irriterar mig otroligt då en person gnäller över frivillig sömnbrist. Skyll dej själv, liksom. Vem orkar var så otacksam så de gnäller över att det händer för mycket roligt i ens liv. Det går ju bara att lämna bort det. Enkelt.
Med lite attitydträning och mycket koffein fixar man det mesta. Och man kommer ju nog väldigt, väldigt långt med att låtsas vara pigg och utvilad.
Sen att jag tycker att det är hur viktigt som helst med sömn är en helt annan sak.
Helsinki.
Skrivet 2011-07-29 Klockan 11:55:28
Jag gick genom Tölö sent, sent igår kväll. Det var helt otroligt vackert. Det sista av kvällsljuset, vackra hus och fortfarande över 20 grader varmt.
Att man trivs i den stad man bor i, gör definitivt livet lättare. Helsingfors e inte direkt en utmaning att tycka om!
Jag gick genom Tölö sent, sent igår kväll. Det var helt otroligt vackert. Det sista av kvällsljuset, vackra hus och fortfarande över 20 grader varmt.
Att man trivs i den stad man bor i, gör definitivt livet lättare. Helsingfors e inte direkt en utmaning att tycka om!
ondska.
Skrivet 2011-07-28 Klockan 00:05:12
Jag trodde aldrig skulle önska att en person skulle vara psykiskt sjuk så mycket som jag önskar att Anders Behring Breivik är det. Även om det inte ändrar hur tragiskt det hela är det minsta.
Men, det är ju lite enklare att förstå en psykisk sjukdom. Att den här personen är så pass sjuk att han inte har en verklighetsuppfattning, att han påriktigt inte förstår vad han håller på med. Att det var sjukdomen i honom som fick honom att göra dessa vidriga saker. Det gör det inte mer okej på något sätt, verkligen inte. Men ändå.
Det är mer än omöjligt försöka förstå att någon av ren och skär ondska, till synes oberörd skulle ta livet av barn och ungdomar som denna person inte tidigare träffat. Hela tiden vara fullt medveten om vad som händer. Att i åratal med full förstånd planera dådet.
Jag vågar inte tro att Behring Breivik är frisk. Lika lite vågar jag tro på spekulationerna att det finns flera som han. I Europa. I Norden. I Finland.
Jag hoppas av hela mitt hjärta att jag aldrig skall behöva bevisas om det heller.
Right-on-spot-citat från Sagan om ringen:
Frodo Baggins: I can't do this Sam.
Jag trodde aldrig skulle önska att en person skulle vara psykiskt sjuk så mycket som jag önskar att Anders Behring Breivik är det. Även om det inte ändrar hur tragiskt det hela är det minsta.
Men, det är ju lite enklare att förstå en psykisk sjukdom. Att den här personen är så pass sjuk att han inte har en verklighetsuppfattning, att han påriktigt inte förstår vad han håller på med. Att det var sjukdomen i honom som fick honom att göra dessa vidriga saker. Det gör det inte mer okej på något sätt, verkligen inte. Men ändå.
Det är mer än omöjligt försöka förstå att någon av ren och skär ondska, till synes oberörd skulle ta livet av barn och ungdomar som denna person inte tidigare träffat. Hela tiden vara fullt medveten om vad som händer. Att i åratal med full förstånd planera dådet.
Jag vågar inte tro att Behring Breivik är frisk. Lika lite vågar jag tro på spekulationerna att det finns flera som han. I Europa. I Norden. I Finland.
Jag hoppas av hela mitt hjärta att jag aldrig skall behöva bevisas om det heller.
Right-on-spot-citat från Sagan om ringen:
Frodo Baggins: I can't do this Sam.
Sam Gamgee: I know. It's all wrong. By rights we shouldn't even be here. But we are. It's like in the great stories, Mr. Frodo. The ones that really mattered. Full of darkness and danger, they were. And sometimes you didn't want to know the end. Because how could the end be happy? How could the world go back to the way it was when so much bad had happened? But in the end, it's only a passing thing, this shadow. Even darkness must pass. A new day will come. And when the sun shines it will shine out the clearer. Those were the stories that stayed with you. That meant something, even if you were too small to understand why. But I think, Mr. Frodo, I do understand. I know now. Folk in those stories had lots of chances of turning back, only they didn't. They kept going. Because they were holding on to something.
Frodo: What are we holding on to Sam?
Sam: That there's some good in this world, Mr. Frodo... and it's worth fighting for.
moment.
Skrivet 2011-07-23 Klockan 00:15:25
Jag har semester. Betald sådan. It´s good!
Jag sover å ser på TV å äter. Mest.
Sen har jag träffat lite gamla å fortfarande lika fantastiska vänner. Å sett på Harry Potter, som var väldigt imponerande.
Idag har jag övat inför bröllop, tänkt lessna och arga tankar som norgeterror och än en gång bara insett hur små problem jag har.
Nu ser jag på friends å dricker kaffe fast klockan e alldeles för mycket då det ska foras både 80-årsdag å bröllop imorgon.
De e inte svårt att vara lycklig.
Jag har semester. Betald sådan. It´s good!
Jag sover å ser på TV å äter. Mest.
Sen har jag träffat lite gamla å fortfarande lika fantastiska vänner. Å sett på Harry Potter, som var väldigt imponerande.
Idag har jag övat inför bröllop, tänkt lessna och arga tankar som norgeterror och än en gång bara insett hur små problem jag har.
Nu ser jag på friends å dricker kaffe fast klockan e alldeles för mycket då det ska foras både 80-årsdag å bröllop imorgon.
De e inte svårt att vara lycklig.
life is not fair.
Skrivet 2011-07-14 Klockan 08:10:44
10 miljoner flyktingar i öst-Afrika är i panikbehov av nödhjälp. Humanitära organisationer rapporterar om flyktingströmmar till världens största flyktingläger Dabaad i Kenya som redan har stora problem att kunna ge alla tillräckligt hjälp för att överleva. De berättar att dessa människor har vandrat i flera dagar till över en vecka, och har lämnat svaga släktingar som inte längre orkar gå till sitt öde på vägen, för att rädda de som fortfarande har krafter.
Idag läste jag på HBL att man slänger bort 12-14 kg mat/person från matbutikerna i Finland. Mat som blivit gammal då alltså.
Man blir ju mållös.
Bl.a de här organisationera jobbar på området. De behöver all hjälp de bara kan få:
http://www.kua.fi/fi/tyomme/humanitaarinen_apu/kerays_ita-afrikan_kuivuudesta_karsiville/?id=1581
http://www.unicef.fi/tue_tyotamme
http://lahjoita.fi/lahjoitukset/kertalahjoitus
http://www.plan.fi/fi-FI/tiedotteet/?groupId=e645d904-4836-441c-8853-a6c651aa7880&announcementId=27da6904-d7f8-44f2-b7be-93e15b7bd68e
10 miljoner flyktingar i öst-Afrika är i panikbehov av nödhjälp. Humanitära organisationer rapporterar om flyktingströmmar till världens största flyktingläger Dabaad i Kenya som redan har stora problem att kunna ge alla tillräckligt hjälp för att överleva. De berättar att dessa människor har vandrat i flera dagar till över en vecka, och har lämnat svaga släktingar som inte längre orkar gå till sitt öde på vägen, för att rädda de som fortfarande har krafter.
Idag läste jag på HBL att man slänger bort 12-14 kg mat/person från matbutikerna i Finland. Mat som blivit gammal då alltså.
Man blir ju mållös.
Bl.a de här organisationera jobbar på området. De behöver all hjälp de bara kan få:
http://www.kua.fi/fi/tyomme/humanitaarinen_apu/kerays_ita-afrikan_kuivuudesta_karsiville/?id=1581
http://www.unicef.fi/tue_tyotamme
http://lahjoita.fi/lahjoitukset/kertalahjoitus
http://www.plan.fi/fi-FI/tiedotteet/?groupId=e645d904-4836-441c-8853-a6c651aa7880&announcementId=27da6904-d7f8-44f2-b7be-93e15b7bd68e
Semester!
Skrivet 2011-07-13 Klockan 11:06:25
Jag har jobbat väldiga mängder på sistone. Så jag å min chef trollade lite å kämpade lite å tadaa -8 lediga dagar i streck! På en mer än 100% lista för julimånad. Ligger nog på 110% minst. Woop! :D Så jag får lite semester ändå!
Å på tal om sånt så planerar vi lite augustisemester åxå, sånt har jag eg inte, men om man e riktigt positiv kan de ju kanske lösa sig. Vi tänker sol å strand å no moving på en vecka! Sounds good, huh? :) Varför sku man int då man kan?
Jag har jobbat väldiga mängder på sistone. Så jag å min chef trollade lite å kämpade lite å tadaa -8 lediga dagar i streck! På en mer än 100% lista för julimånad. Ligger nog på 110% minst. Woop! :D Så jag får lite semester ändå!
Å på tal om sånt så planerar vi lite augustisemester åxå, sånt har jag eg inte, men om man e riktigt positiv kan de ju kanske lösa sig. Vi tänker sol å strand å no moving på en vecka! Sounds good, huh? :) Varför sku man int då man kan?
time to rest, time to not.
Skrivet 2011-07-08 Klockan 11:15:28
Jag har varit ledig i två dagar. Jag har sovit, tränat, levt strandliv, läst skvallertidningar, gått på stan, ätit på nya italienska restaurangen här i stan och bara gjort saker jag vill och tycker om.
Det känns som en evighet sen jag senast jobbade. Jag har gått från sprickfärdig å utmattad av allt för många exrta jobbtimmar till att nästan vara ivrig att jobba igen.
Om inte de e nåd, så va e nu sen?
Allt i rätt tid. Liksom.
nämen.
Skrivet 2011-07-05 Klockan 19:53:46
Alltså, jag blir ju faktiskt lite ledsen.
Jag var 7 år gammal då Mika Myllylä vann 50 km i Trondheim. 1998 var det snöfall, tungt före och Ramsau-VM. Än en gång, var Mika Myllylä den snabbaste. Det var så spännande att jag när som helst kan återkalla känslan.
Det var här det som kommer att vara ett livslångt bänkidrottande började.
Trondheim, 50 km.
Alltså, jag blir ju faktiskt lite ledsen.
Jag var 7 år gammal då Mika Myllylä vann 50 km i Trondheim. 1998 var det snöfall, tungt före och Ramsau-VM. Än en gång, var Mika Myllylä den snabbaste. Det var så spännande att jag när som helst kan återkalla känslan.
Det var här det som kommer att vara ett livslångt bänkidrottande började.
Trondheim, 50 km.
fina saker.
Skrivet 2011-07-04 Klockan 22:07:36
Ni vet den där känslan då man lär känna en människa och bara får konstatera att det kommer att bli nåt stort av den mänskan ännu. Då man bara vet att den här personen har egenskaper som kommer att göra att den här världen kommer att bli en bättre plats på ett sätt eller annat. Jag blir alltid lika förundrad.
Och vet ni, det händer mig hela tiden. Det finns bara världsförändrare i mitt liv.
Det här får mig att av genuint intresse fundera hur någon kan tro att den här världen kommit till genom en explosion av en atom i tryck å värme.
Det är inte det att jag inte tycker att det är en väldigt logisk och genomtänkt teori.
Det är bara det, att då jag ser mig omkring, på människorna på bussen, på naturen, på stjärnhimlen eller på havet. Då jag läser om hur människokroppen fungerar in i minsta detalj. Hur ett nytt liv utvecklas. Så kan det inte vara så enkelt.
Det gör att den mest logiska förklaringen plötsligt makes no sense at all.
Ni vet den där känslan då man lär känna en människa och bara får konstatera att det kommer att bli nåt stort av den mänskan ännu. Då man bara vet att den här personen har egenskaper som kommer att göra att den här världen kommer att bli en bättre plats på ett sätt eller annat. Jag blir alltid lika förundrad.
Och vet ni, det händer mig hela tiden. Det finns bara världsförändrare i mitt liv.
Det här får mig att av genuint intresse fundera hur någon kan tro att den här världen kommit till genom en explosion av en atom i tryck å värme.
Det är inte det att jag inte tycker att det är en väldigt logisk och genomtänkt teori.
Det är bara det, att då jag ser mig omkring, på människorna på bussen, på naturen, på stjärnhimlen eller på havet. Då jag läser om hur människokroppen fungerar in i minsta detalj. Hur ett nytt liv utvecklas. Så kan det inte vara så enkelt.
Det gör att den mest logiska förklaringen plötsligt makes no sense at all.
om sol.
Skrivet 2011-07-01 Klockan 13:20:22
Tänkte ta och förstöra dagen för soläskare nu.
Jag låg i solen idag utan solkräm och då slog det mig riktigt på riktigt hur sjukt de egentligen e. Att ligga och ta emot strålar som beviserligen kan orsaka cancer bara för utseendets skull är ju galet.
Melanom(elakartad hudcancer) blir vanligare och vanligare. Knappt 1000 insjuknar årligen i Finland. I fall man upptäcker melanomet tidigt, så att den inte hunnit tränga så djupt, är 5-års överlevnadsprocenten 80%, ju längre det hinner gå, desto sämre prognos. I värsta fall man det sprida sig till lymfkörtlarna, och därifrån i princip till hela kroppen. (kaypahoito.fi)
I och med att jag jobbar på en canceravdelning, ser jag varje dag vad cancer kan göra. Jag önskar av hela mitt hjärta att ingen i min omgivning nånsin ska behöva drabbas av detta.
Jag vet att det är tråkigt. Jag vet att skönhetsidealet i alla fall hos en del är att vara så brun som möjligt på sommaren. Det är okej!
Men, snälla använd solkräm. Speciellt om du bränner dig lätt, men annars också.
Att en dag få höra att det finns en risk att man inte lever mera om ett par år, måste genomgå operation och höra behandlingar, är inte värd någon solbränna i världen.
Tänk inte "it´s not gonna be me".
Solkräm, it is!
Tänkte ta och förstöra dagen för soläskare nu.
Jag låg i solen idag utan solkräm och då slog det mig riktigt på riktigt hur sjukt de egentligen e. Att ligga och ta emot strålar som beviserligen kan orsaka cancer bara för utseendets skull är ju galet.
Melanom(elakartad hudcancer) blir vanligare och vanligare. Knappt 1000 insjuknar årligen i Finland. I fall man upptäcker melanomet tidigt, så att den inte hunnit tränga så djupt, är 5-års överlevnadsprocenten 80%, ju längre det hinner gå, desto sämre prognos. I värsta fall man det sprida sig till lymfkörtlarna, och därifrån i princip till hela kroppen. (kaypahoito.fi)
I och med att jag jobbar på en canceravdelning, ser jag varje dag vad cancer kan göra. Jag önskar av hela mitt hjärta att ingen i min omgivning nånsin ska behöva drabbas av detta.
Jag vet att det är tråkigt. Jag vet att skönhetsidealet i alla fall hos en del är att vara så brun som möjligt på sommaren. Det är okej!
Men, snälla använd solkräm. Speciellt om du bränner dig lätt, men annars också.
Att en dag få höra att det finns en risk att man inte lever mera om ett par år, måste genomgå operation och höra behandlingar, är inte värd någon solbränna i världen.
Tänk inte "it´s not gonna be me".
Solkräm, it is!
