träningsinspiration.
Skrivet 2010-12-04 Klockan 12:58:19
Träning idag handlar väldigt mycket om att prestera maximalt på så kort tid som möjligt. Det ska bränna och göra ont, men det räcker bara i 30-45 minuter. Det är hur vanligt som helst att ta proteintillskott. Folk på gymmet är i riktigt, riktigt bra form. Jag tycker att det här är hur bra som helst. Det är effektivt och det fungerar.
Samtidigt, då jag ser klipp som det här, så känns det såå mycket naturligare och hälsosammare. Therese som är först ut är den träningsbloggare som enligt mig har den allra sundaste synen på träning av dem alla. Och sättet som Tomas Gustafson beskriver sin träning på är helt enkelt fantastisk. I dagens OS skulle det knappast räcka till, men då var det precis det som krävdes.
Se klippet här. Delen om träning börjar ungefär från 23:je minuten.
Träning idag handlar väldigt mycket om att prestera maximalt på så kort tid som möjligt. Det ska bränna och göra ont, men det räcker bara i 30-45 minuter. Det är hur vanligt som helst att ta proteintillskott. Folk på gymmet är i riktigt, riktigt bra form. Jag tycker att det här är hur bra som helst. Det är effektivt och det fungerar.
Samtidigt, då jag ser klipp som det här, så känns det såå mycket naturligare och hälsosammare. Therese som är först ut är den träningsbloggare som enligt mig har den allra sundaste synen på träning av dem alla. Och sättet som Tomas Gustafson beskriver sin träning på är helt enkelt fantastisk. I dagens OS skulle det knappast räcka till, men då var det precis det som krävdes.
Se klippet här. Delen om träning börjar ungefär från 23:je minuten.
Kommentarer
Trackback
