marthina

Om jag påstår att jag föredrar vardag framför helg så misstänker jag att det inte är alltför många som håller med mig. Det är okej. Att tycka att vardag är superjobbigt är väl däremot lite onödigt, och framför allt gör man ju det ganska så omöjligt för sig själv att må bra och njuta av livet.

ATTITYD. Att ha en positiv attityd till livet. Det låter så enkelt, det visar sig vara ganska kenpigt. Så hur gör vi med saker vi tycker att är svårt, men som vi jättegärna lär oss? Vi övar. Övar, övar, övar. Vi misslyckas, prövar igen och blir lite bättre på det med tiden. Det handlar lika mycket om att prata positivt om dagen eller veckan, som att tänka samma positiva tankar.

   Det är "Den här dagen kommer att vara sjukt jobbig och tråkig. Jag längtar redan till kvällen"

vs

"En ny dag. Vad som helst kan hända idag. Let´s found out!"


PERSPEKTIV. Vad är ett problem? Vad är viktigt i mitt liv? Gör jag det svårt för mig själv och min omgivning och skapar problem som inte fanns? En massa gånger så tar vi oss själva och situationer för allvarligt. Det är inte hela världen om det regnar. Eller att natten blev kort. Om vi låter omständigheter som det här förstöra vår dag, så gör vi det bara svårt för oss själva.

PLANERING. Ibland måste man anstränga sig lite för att fylla kalendern med saker man tycker om. Ringa en vän, boka in en zumbatimme, hyra en film elller boka en resa.

LYX. Lyx är en attitydfråga, inte en pengafråga. Jag tänker på enkla saker som att köpa kaffepaketet som är lite dyrare, men mångfalt godare. Att boka in en helkväll med bästa vännerna mitt i veckan. Att ta sovmorgon med gott samvete. Att bada bastu eller att lacka naglarna.

MIRAKEL. Sarah Mclachlan sjunger om "The Ordinary Miracle". Vi kan ta emot varje dag som en gåva, ett mirakel. Vi kan stanna upp och se på soluppgången på väg till jobbet. Vi kan se varje människomöte som en chans att uppmuntra och bygga upp. Vi kan tro på möjligheten att vi idag kan förändra livet för en annan människa. Att vårt liv idag kan förvandlas.


Vi kan inte säga att dagen som kommer blir tråkig. Det vet vi inte. Låt oss istället hoppas på fantastisk!

CARPE DIEM!


bild