marthina

Skrivet 2011-01-11 Klockan 13:25:12

Det händer sig att folk frågar om jag aldrig är trött. Det är klart jag är. Alla är trötta ibland. Jag försöker bara att inte göra ett problem av det. Intala mig själv att det inte gör så mycket.

För det mesta känner jag mig ändå pigg och välmående, och det är fantastiskt!

Så här skrattretande enkelt är det:

- bra mat
- bra sömn. eller nåja, sömn.
- fysisk aktivitet
- vitamintillskott
- 2-3 liter vatten
- ett par koppar kaffe
- sociala kontakter

+ lite positivt tänkande på det hela.

Upprepa 1 ggr/dygn.

Lite fantastisk musik skadar inte heller. Här är några av mina energyboosters:

Robyn-Dancing On My Own

Emiliana Torrini-Jungle Drum

Scooter-Stuck On Replay

Yolanda Adams-I Believe


Må bra! :)